Virginia Fonseca25, relatou nos Últimos dias uma reestrincão alimentar devido à ENXAQUECA Que ela Trata Desde o Ano Passado. Em meio aos recebidos da Páscoa, uma influência de pediu ápenas chocolate Branco aos fãs que queiram presente.
Mas, qual é um entregador de chocolate e enxaqueca. Um nutricionista BRUNA MAKLUFDa Plataforma de Emagrecimento e Bem-Estar Wefit, Explica. De acordo com uma especialista, “aPesar dos Estudos Serem contraditórios, Muitos deles indicam uma relação Direta Entre O Consumo De Chocolate E Episódios de Enxanqueca em Algumas pesoas ”.
ISSO OCORRE DEVIDO A ALNGUNS Compostos bioativos faz cacau como um teobromina, uma cafeía e os tiraminas, Que Podem Desencadear Crises em IndivÍduos sensíneis.
““É importante lembrar que um resposta varia de pesoa para pesoa, POIS A Sensibilidade Depende de Fatores Genéticos, Comportamentais e Do ContextO de Vida do paciente. Pensando NISSO, Todos Devem Fazer Uma Análise Desses Gatilhos, Hum Diário alimentar, por exemplo, pode Ajudar Bastante, Porque Eleles Podem Ser Tanto alimentares, como tambémo podem ser comportamentais como estresse crônico, SONO RUIM, BAIXA Ingestão de Água, Entre Outros ”, Explica um Profissional.
BRUNA MAKLUF ALERTA QUE ALÉM DO CACAU, OLTOS ALIGOROS PODEM CONTRIBUIR PARA Crises de Enxaqueca Como, por exemplo, “Ó Vinho, Queijos envelhecidos, Alimentos Fermentados, Embutidos, itens ricos em açúcar e gorduras e produtos que têm uma alta concentraça de glutamato monossósdico ”.
“Além Disso a Baxa Ingestão de Água Pode Tamboma Desencadear a desidratação, ea hidrataça é muito importante para evitar como crises de enxaqueca e de dor de cabeça ”, acrescente um nutricionista.
Embora Virginia Fonseca Tenha Optado por Ganhar Chocolate Branco Na Páscoa, ele TEM Mais Açucar e Gordura Saturada, O que Pode Ser Prejudicial Para o Organismo. “Por ISSO, de Uma forma Geral, ó ideal é reduzir o consados Chocolate sem dia a dia ”, indica um especialista.
Um Nutricionista Tambema Destaca que OS doces Não Precisam Ser definitivo exclui DA Geladeira, Mas Devem Ser oderidos com Moderaçoo.
““PODE SER QUECHOCO Esteja sendão considerando o culpado da crise de enxaqueca de um certo paciente porque veem sendão conscomido em larga escala ou porque ele está passando por um momento de estreste ou supere as situações desencadeadoras. Ele Pode Ser ath Retirado do dia um determinado determinado período de tempo e ser reinserido depois, Dessa vez com mais moderação e monitoramento dos reatos ”, completa.
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