Filhos de Motores, Buzinas, Obras, Música Alta… É Dificil Encontrar Algum Que Não Fique Irrado ao Passar Muito Tempo Em Barulhento local. Além do incômodo, Ó Excendo de Ruítos Pode Causar Danos à Saúde para Além da Audição – Que Sofre Com Problemas Como Perda Auditiva E Zumbido.
“Quando essas ondas sonoras entram nos ouvidos, fazem vibrar o tímpano, além de ossos bem pequenos e as células do ouvido, o que desencadeia sinais elétricos que o cérebro interpreta como som”, explica a otorrinolaringologista Nathália Prudencio, mestre em OTONEUROLOO PELA Universidade Federal de São Paulo (unifesp) e Especialista em Tontura e Zumbido. “Mas, quando esse essem extremamester alto ou freqüente, preconceito de pode o corpo humano.”
Os efeitos fisiológicos fazem excesso de Barulho São Geralmento Induzidos por Dois Sistemas Diferentes: O da Medula da Glândula suprarrenal e do eixo Hipotalâmico-Hipofisírio-A-Adrenal (Hha). O Primeiro é ativado por uma reacão em cadeia que leva para a exceção de adrenalina e noradrenalina. Já A HiperAtividade do Eixo HHA Está Associada ao Estresse Crônico, Quando o Corpo Secreta o Hormônio Cortisol.
Em Curto Prazo, Muito Barulho Causa Irritabilidade, DIFICULDADES DE CONCENTRAÇÃOFadiga, AuMuto do Batimento Cardíaco e DIFICULDADOS PARA DORMIR. “Já em longo prazo, há um risco aumentado de doenças cardiovasculares, como hipertensão, infarto e acidente vascular cerebral, transtornos psicológicos, ansiedade e depressão, problemas metabólicos e até comprometimento cognitivo devido ao estresse crônico”, afirma o Otorrinolaringólogo Augusto Riedel Abrahao, do Hospital Israelita Albert Einstein.
ALNGUNS ESTUDOS Correlacionam a poluição sonora até Mesmo A Alteraça Gastrointestinais, Como Indigestão, Úlcera Gastroduodenal e constipaçaça. O SONO É OSTO ASCOSTO PREJUDICADO PELA BARULHÉRA. “Ó Ruído Noturno Pode Fragmentar A Estrutura do Sono, Induzindo desespertares, Criando Dificuldades para Adormecer e Mudando para um Sono Mais Leve E Menos Restaurador”, Obserta Prudenco.
Uma perturbação crônica do Descaano Pelos Ruítos Está Associada A Uma Variedade de Resultados Negativos para A Saúde, Incluindo obesidadediabetes, Hipertensão, DOENCAS CARDIOVASCULARES E piora na função cognitiva.
Dia a dia barulhento
TODO A ESSE Incômodo Provócado dia e Noite TEM preconcrado Muita gente e Chamado a Atenção de Especialistas e autoridades. UM Organização Mundial Da Saúde (OMS) Estima Que mais de 1 bilhão de jovens e adultos Entre 12 E 35 Anos de Idade Correr O Risco de Perda Auditiva Devido à Exposição Crônica a Ruídos, inclluindo aquele provendo -se uso Uso Excessivo De O ouvido.
“MAS OS SONS Urbanos Tambema Podem Ser sergoso. Explica a otoneurologista.
Para o Ideia, 85 Decibéis é aproximadamente o Mesmo Nível de Barulho de Aspiradoras de Pó, Ferreios Elétricas e Liquidificadores. Como regreda prática, se para preciso elevar a Voz para marinars com ura pesoa um metrô de distância, ou som a excesso.
“Ó impacto do ruído na saúde ainda é é subestimado, mas cada vez mais estudos mostram que uma poluição sonora é um problema de saú pública. Causados Pelo Excendo de Som ”, Afirma Abrahao.
Cuidados importantes
OS Protetorores de Ouvido Podem Ajudar Quem Trabalhha Em Serviçoos Barulhentos, como em Fácricas ou na construção civil. Eles Ajudam um bloquear como ondas sonoras antes que elas penetram no ouvido internlo, reduzindo drasticemente o Impacto de Sons Extrosos. Evitar Ouvir Música Ou Ver Televisão Com Volume Muito Alto Tamboma São Boas Prático.
Barreiras físicas, como Isolamento acústico em ambientes Fechados, e Fazer pausas em ambientes barulhentos também ajudam. “Hoje, os relógios e celulares inteligentes aferem o nível de decibéis de exposção e mandam alertas aos seus usuários”, diz o Médico do einstein.
Investir em Técricas de Relaxamento, como meditaça e respiração profunda, e em ativado fisica regular, Sono de Qualidade e contorno com os ambientes mais silencianos e em meio à naturezaza podo pode Os efeitos negativos da barulheira na na natureza.
Poluição em SP SP PODE causar fenômeno do “Pulmão Tatuado”, Diz Médico