O consumo de bebidas Energéticas e suplementos com cafeína como pré-treino tem se Tornado cada vez mais comum. Ó Objetivo é auummar o rendimento em ativados físicas de alta intensidam. Sem entanto, Ó consumo em excesso e sem orientação de trazer de trazer profissional da orientação.
Recente, o ator Rafael Zulu Revelou que precisou ser Internal Após Sofrer Uma Fibrilação Atrial Devido Ao Uso Excessivo de Bebidas Energettas. Em novembro de 2024, Uma Jovem Norte-Americana Relatou Ao Jornal Britânico Correio diário Que Sofreu Uma convulsão e quatro paradas cardíacas após imerir Energécico como pré-treino.
EMBORA OS ENERGÉTICOS POSSAM, DE FATO, AMOR AMUMOTÓRIO DE ENERGIA E MELHORAR O DESEMPENHO Físico em Alguns Casos, OS Riscos Associados Ao Consumo Excessivo Devem Ser Consideross Com Cautela. O ideal é que seu uso seja moderado e, preferencialmente, o orientado por um profissional de saúde, especialmente para o que é o que pode ser existente.
Quais São os Riscos?
Como Bebidas Energécicas contêm sub -cias como cafeína, taurina, vitaminas do complexo b e açúcares que, quando #ningeridas em avis quantidades podem causar reatos adversos significativos, segundo lendro costa, cardiólogo do centro centro Especializado em cardiologia
“Entre os Principais Riscos Estão Os Efeitos Cardiovasculares, como ouMuto da Pressão arterial e da freqüÊncia Cardíaca, Além da POSSBILIDADE DE ARRITMIAS. Há relatos de casos extremos em que o consumo elevo de energéticos esteve associado a eventos túmulos, como parada cardíaca ”, explica o especialista CNN.
Além Disso, OS Energécicos Podem Provocar Efeitos Neurológicos e Psiquiáticos, Como Nersosismo, Insúnia E AUMENTO DA ANSIEDADE, PRINCIPALEMENTE EM PESSOAS SENSÍMIS A CAFENA. O Consumo Excessivo Tambima Pode interferir no metabolismo, alterando uma sensibilidade à insulina e os níveis de glicose não sange, de acorde com costa.
Entre os sintomas que podem servir de alerta de que o corpão está reagindo de forma negativa ao consumo de bebida energécica, segundo o cardiólogo, estão:
- Palpitações ou Batimentos Cardíacos irregulares;
- Dor No Peito;
- Falta de Ar;
- Tontura Ou sensação de Desmaio;
- Tremores;
- Excessiva sugerese;
- Náusea e vômitos;
- Ansiedade intensa e Ataques de Pânico.
“Caso ess Sinais Apareçam, Principal em Indivícos com Histórico de Doenças Cardiovasculares, é fundamental procuro Atendimento Médico de Mais Rápido Possível para Evitar complicação sepulturas”, Alerta Costa.
OS Riscos Podem Ser Maiores em Pessoas Mais Suscetíveis Aos Efeitos Adversos Das Bebidas Energettas E de Suplementaros Com Cafeína. É o Caso de Adolescentes e Crianças, Cujo Metabolismo Pode Ser sensível aos estimulantes.
Nenhum Caso de Pessoas com Problemas Cardíacos, o Consumo de Bebidas Energeticas Pode Ser Extremente Perigoso E, Até Mesmo, Fatal. “O Risco de Arritmias Cardíacas aumenta significativamente, poda de fibrilação ventricular e, em casos de túmulos, uma parada carada. Cardíaca ”, Afirma Costa.
Porque ISSO, Pessoas que Já Possuem Histórico de Doenças Cardiovasculares, Como Hipertensão, Arritmias ou insuficiênia Cardíaca, Devitar Evitar Energécicas e Qualquer Suplessoe Estimulante Recompensaza ãos -MÉdica.
Veja Como Consumir Bebidas Energettas E Suplementos Pré-Treino Com Cautela
Uma organização da organização da Saúde (OMS) Recomenda a ingestão de até 400 mg de cafeína por diasem Máximo. ISSO Inclui Todas como Fontes da Substância: Café, Bebidas Energettas, Suplementos, Cáppsulas E, Até Mesmo, Chás, Como O-Mate, Chá-Verde e Chá-Preto.
No Caso de Atletas e Praticantes de Esportos que Desemejam Aumartar O Rendimento físico, é importante considerar uma orientação de um profissional de Saúde, especialmente em casos de Histórico de Cardiovasculares ou Uso de Medicamentos – Para prosnda POSSIIS POSSIROSIMISSIROSIMISSIROSIMISSIROSIMISSIRESSIROSIMISSIROSIMISSIROSIMISSIROSIVOS.
“Alternativas mais seguas, como cafés preto ou suplementos com menor concentra de estimulantes, podem ser opção Viáiveis para o que Busca BUSCA UM Impulso não tempesturs Apresentações de OSS associados. “Para Atletas Profissionais, o AcompanHamento de Um Nutricionista Ou Médico do Esporte é essencial, Pois Um consumo inadequado Comprometer Tanto a Saúde Quago Uma Performance Esportiva”, Conclua.