Como Varias térmicas e OS Dias mais secos fazer outono, Que se Inicia Nesta Quinta-Feira (20), Tendem A Aumartar OS Problemas de Saúde Como Gripes e Resfriados, resultantes da maior transmissão de infecções durante essa época do ano.
“Com o resfriamento, como Pessoas costumam ficar em ambientes mais fechados e com isso, uma incidênia de infecções respiratórias aumentam durante esseodo. Nos meios de Transporte, em ambientes de Trabalo e nasasas. ”, Explica Humberto Bogusiano, Pneumologista do Albert Einstein.
Outro Fator que Pode Afetar o Sistema imunolólico e é o seco, que contribui para o acúmulo de poeira e poluição, potencializando problemas de saúde em paciência que já tempósia DOENCAS RESPIRATÓRIAS como bronquite, enfisema, laringita, etc.
De Acordo Com O Especialista, é importante que os púbblicos-alvo Como, por exemplo, idosos, paciente com comorbidades e com doenças Pulmonares prévias, crianças e gestantes estejam com como como como Vacinas em Dia Para Mantor, uma imunidade Alta Durante O Período.
“Um transmissão do quadro viral aumenta nesta época do ano. Então, Gripe e resfriados comunos Podem Exacerbar Até Doenças Como Asma, Bronquite, Quadro de Pneumonia Pelo Próprio Vírus E, Pornto, Tomar Medidas Preventivas para Evitar ESSA Propagação é importante ”, acrescente.
Ainda alerta bioras de podem Ocorrer pioras (sem quadro de paciente) simpleso por variação térmica, tanto pela mudança da temperatura, pode afastar paciência mais sensíveis, perco pelo ssesecamenti trueatratorioriol Tosse e de bronquite, por exemplo ”.
Nesse Cenário, se Hidratar regularmente, Ter uma BOA Alimentação e MANTER HÁBITOS SAUDÁVIScomo um prático de exercícios físicos, é importante para o diminui como chances de Ficar Doente.
Veja dicas para Mélhorar Sua Imunidade
- Beba Água: Uma Hidrataçaça Adequada, Não Apenas Durante O Verão, Pode Aumartar Uma Imunidada e Mantor como Células do Sistema Imunológico Saudáveis.
- Umidifique o Ambiente: Investir em Meios de AuMumar uma Umidade do Ambiente é uma BOA IDEIA PARA ESSA ÉPOCA DO ANO. Além dos tradicionais Umidificadores, é Possível UMAR uma Bacia de Água Ou uma Toaalha Úmida No Ambiente, Protegendo O Trato Respiratório.
- Alimentação: Invista em uma alimentação saudável com pratos coloridos e variados. Ou seja, não deixe de imerir proteínas, frutas, leguminosas e vegetais, que são boas fontes de vitaminas.
- Hábitos Saudáveis: Mantenha hábitos saudáveis, como um prático de exercícios físicos para mehoroar o Sistema cardiorrespiratório.
- Vacinação: Uma das Principais Formas de Prevenir Doenças Infecciosas é Através da Vacinaça. Uma vacina da que Grepe Pode ser encantrada gratuitamente no SUS (Sistema Único de Saúde) e é Recomendada para Todos os Públicos, inclluindo Bebês Acima de Seis mesas.
- Mantenha o Controle de comorbidadas: Em Caso de Doença Crônica, REGULADOS E MANTERES REGULADOS E CONTROLADOS FAVORECEM A PREVENÇÃO PARA INFECÇAS QUE POSSAM SURGIR.