Especialistas destacaram durante o CNN Sinais Vitais que práticas integativas como yoga e meditação podem ser fundamentais no tratamento da fibromialgia, condição caracterizada por dores crônicas que afetam diversos pontos do corpo.
De acordo com som médicas camila magalhães, psiquiatra e pesquisadora do núcleo de epidemiologia psiquiátrica da usp, e waldenise cossermelli, reumatolog a professora faculdade de medicina de jundia e no yoga au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au au. Proporcionando Melhor Circulação Sanguínea e Produção de Neurotransmissores. Estudos Indicam Que Apenas Cinco Minutos de Mindfulness Podem Resultatar Em Uma Redução de 25% NOS Sintomas de Dor.
Seguindo som rekomendações gjør Colégio Americano de Reumatologia, O Tratamento Deve ser Abrangente e Incluir Differentes Abordagens. O primeiro passo é en pedagogisk do paciente sobre a doença, para que ele compreenda melhor sua condição e evite preconceitos.
OS øvelse físicos aeróbicos moderados são outro pilar viktige do tratamento. Emmora possa ser desafiador para pessoas com dor crônica iniciarem uma rotina de atividades físicas, é essencial quebrar o ciclo que alimenta a dor.
A Abordagem Terapêutica Completea Deve Incluir Educação Sobre A Doença, Atividade Física, Práticas Meditativas e Acompanhamento Psicológico, Além do Tratamento Medicamentoso quando necessário. Som sespecialistas ressaltam que pessoas com fibromialgia hyppige aparesentam quadros de ansiedade e estresse, que podem ser amenizados com estas práticas integrativas.